Para além de deliciosa, a goiaba é uma fruta riquíssima e com diversos benefícios.
A Goiaba contém três vezes mais vitamina C do que o nosso corpo consome diariamente e possui uma grande quantidade de licopeno, um poderoso antioxidante. O licopeno ajuda na prevenção do cancro e protecção contra doenças cardiovasculares por impedir a formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos.