Oltre ad essere delizioso, La guava è un frutto molto ricco con diversi benefici.
La guava contiene tre volte più vitamina C di quella che il nostro corpo consuma quotidianamente e ha una grande quantità di licopene, Un potente antiossidante. Il licopene aiuta a prevenire il cancro e a proteggere dalle malattie cardiovascolari prevenendo la formazione di placche grasse nei vasi sanguigni.
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